Tervetuloa liikkumaan zoom tunneilleni myös marras- joulukuussa 2021. Tässä alla on listattuna zoom- tuntini aikavälillä 1.11.- 19.12.2021. Joulun pyhien aikana (20.12.2021-6.1.2022) en järjestä maksullisia zoom tunteja. Sen sijaan tuolla aikavälillä järjestän useamman joogan teematunnin zoomissa, mihin tulen kutsumaan online- asiakkaitani veloituksetta mukaan. Kaikista alla olevista zoom- tunneista saat tallenteen viikoksi käyttöösi, joten voit tehdä tunninContinue reading “Online- tunnit marras- joulukuussa zoomissa”
Tag Archives: Vinyasaflow
Teematunnit ja kurssit zoomissa syys- lokakuussa 2021
Tervetuloa kanssani liikkumaan myös syyskaudella 2021. Luvassa seitsemän viikon mittainen CHAKRA jooga- kurssi: https://hannaliikka.com/2021/07/12/chakra-yin-kurssi-31-8-12-10/ Sekä 12- viikon mittainen Lempeä Hatha jooga kurssi: https://hannaliikka.com/2021/08/12/lempea-hatha-jooga-kurssi-6-9-29-11/ Teematunnit syys-lokakuussa ovat seuraavilla teemoilla: – ACU YIN jooga on YIN joogaa, missä teemme myös akupainantaa (se ei ole koskaan pakollista jos et halua tehdä). – Core Strength Vinyasa Flow:ssa teemme energisen asanasta toiseen virtaavan flow-Continue reading “Teematunnit ja kurssit zoomissa syys- lokakuussa 2021”
Minun loppukevään etäohjaukseni- uusia kursseja alkamassa!
Kevätkausi lähenee loppuaan monilta osin ja esimerkiksi opistojen lukukausi loppuu lähiviikkoina. Itselläni on tänään edessä viimeinen keskiviikon kahvakuula- Pilates- setti Mäntsälän kansalaisopistolla. Ensi maanantaina vedän viimeiset maanantai tunnit ja muutaman viikon kuluttua loppuu minun osalta Hausjärven opiston kurssit. Koronatilanne on sellainen, että ohjaukset jatkuvat tästä eteenpäinkin (toistaiseksi) etänä, koska aikuisten ryhmäliikunta muussa muodossa on kielletty.Continue reading “Minun loppukevään etäohjaukseni- uusia kursseja alkamassa!”
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 