Tervetuloa Hyvän yön joogan äärelle rauhoittumaan keskiviikkoisin klo 20.15-21.30. Tämän kuuden viikon aikana teemme tasapainottavia, rauhallisia jooga- ja hengitysharjoituksia. Pääset tutustumaan Yin Joogaan, restoratiiviseen joogan,yoga nidraan ja meditaatioon. Kurssilta saat eväitä parempaan uneen ja mielen rauhoittamiseen muutenkin. Kurssi toteutetaan Zoom- sovelluksen kautta, mikä on käyttäjälle veloitukseton eikä vaadi rekisteröitymistä. Linkki tunnille lähetetään sähköpostilla keskiviikkoisin kloContinue reading “Hyvän yön jooga- kurssi alkaa 21.4.”
Tag Archives: onlinevalmennus
FasciaMethod- kurssi alkaa!!!
Tervetuloa mukaan online FasciaMethod- kurssille 13.04. alkaen. Kurssin kesto on kuusi viikkoa ja tänä aikana meillä on luvassa erilaisia teemoja tämän huippusuositun liikuntatuotteen ympärillä. Kuuden viikon aikana: Treenaamme tiistaisin klo 18-19 yhdessä ZOOM- sovelluksen kautta. Tunnin tallenteen saat myös viikoksi käyttöösi (kurssille osallistuvana saat tämän, vaikket aina paikalle pääsisikään). Saat kattavaa tietoa kehon huoltamisesta sekäContinue reading “FasciaMethod- kurssi alkaa!!!”
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 