Tervetuloa kanssani liikkumaan myös syyskaudella 2021. Luvassa seitsemän viikon mittainen CHAKRA jooga- kurssi: https://hannaliikka.com/2021/07/12/chakra-yin-kurssi-31-8-12-10/ Sekä 12- viikon mittainen Lempeä Hatha jooga kurssi: https://hannaliikka.com/2021/08/12/lempea-hatha-jooga-kurssi-6-9-29-11/ Teematunnit syys-lokakuussa ovat seuraavilla teemoilla: – ACU YIN jooga on YIN joogaa, missä teemme myös akupainantaa (se ei ole koskaan pakollista jos et halua tehdä). – Core Strength Vinyasa Flow:ssa teemme energisen asanasta toiseen virtaavan flow-Continue reading “Teematunnit ja kurssit zoomissa syys- lokakuussa 2021”
Tag Archives: Joogatunnitnetissä
LEMPEÄ HATHA JOOGA- KURSSI 6.9.-29.11.
Lempeä HATHA jooga- kurssi6.9.- 29.11. (yht.12x) Tervetuloa Lempeän HATHA joogan pariin maanantaisin klo 07.30- 08.30 Zoomiin. (Tuntia ei ohjata viikolla 42 eli 18.10.). Nyt osallistuminen on tehty sinulle helpoksi:Koko 12- kerran kurssi maksaa VAIN 24,90€, eli hinnassa on huomioitu se, ettet välttämättä pääse joka kerta mukaan live-tunnille. Sunnuntaisin kurssilaiset saavat automaattisesti sähköpostiin linkin ja lisätiedotContinue reading “LEMPEÄ HATHA JOOGA- KURSSI 6.9.-29.11.”
CHAKRA YIN- kurssi 31.8.-12.10.
Mitä: CHAKRA YIN JOOGA (7x kurssi) Missä: Zoomissa tiistaisin (31.8.-12.10.) klo 20.15-21.30 Osallistujat saavat myös tunnin tallenteen käyttöönsä, joten ei ole välttämätöntä päästä joka kerta livenä paikalle. Hinta: 24,90€Maksuvälineenä käy liikuntasetelit ja -edut, lasku, tilisiirto ja mobilepay.Täältä löydät maksu- ja ilmoittautumisohjeet:https://hannaliikka.com/maksu-ja-ilmoittautumisohjeet/ Ilmoittaudu mukaan tai esitä lisäkysymyksiä:hannaliikkuu@gmail.comWhatsapp: 045-8993399 Tervetuloa tälle ihanan lempeälle joogakurssille nauttimaan palauttavasta YIN-Continue reading “CHAKRA YIN- kurssi 31.8.-12.10.”
Hyvän yön jooga- kurssi alkaa 21.4.
Tervetuloa Hyvän yön joogan äärelle rauhoittumaan keskiviikkoisin klo 20.15-21.30. Tämän kuuden viikon aikana teemme tasapainottavia, rauhallisia jooga- ja hengitysharjoituksia. Pääset tutustumaan Yin Joogaan, restoratiiviseen joogan,yoga nidraan ja meditaatioon. Kurssilta saat eväitä parempaan uneen ja mielen rauhoittamiseen muutenkin. Kurssi toteutetaan Zoom- sovelluksen kautta, mikä on käyttäjälle veloitukseton eikä vaadi rekisteröitymistä. Linkki tunnille lähetetään sähköpostilla keskiviikkoisin kloContinue reading “Hyvän yön jooga- kurssi alkaa 21.4.”
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 