Tervetuloa energiaa arkeen onlinekurssille 11.1.-29.3.2023. Tällä 12x kurssilla tapaamme zoomissa keskiviikkoisin klo 9.00 alkaen virkistävän hatha- ja kundaliinijoogan merkeissä. Ei haittaa, vaikket pääsisi paikalle livetunneille: voit tehdä harjoitukset myös omien aikataulujesi puitteissa. Tuntien tallenteet ovat käytössäsi koko kurssin ajan. Kurssin harjoituksilla pyrimme saamaan energiaa arkeen. Tällä kurssilla pärjäät, vaikket omaisi joogataustaa: voit tehdä liikeet ainaContinue reading “Energiaa Arkeen joogakurssi kevät 2023”
Tag Archives: Joogakurssit
Kundaliinijoogaa kaikille- onlinekurssi
15.1.2023 alkaen sunnuntaisin klo 19-20.30. Yhteensä 5x90min, hinta 29,90€ Tervetuloa tietoisuuden joogan eli kundaliinijoogan pariin. Tällä viiden kerran kurssilla tapaamme zoomissa 15.1. alkaen sunnuntaisin klo 19-20.30. Jokainen harjoitus pitää sisällään kundaliinijoogan liikesarjan eli kriyan sekä hengitys- ja meditaatioharjoituksen. Jokainen harjoitus on oma uniikki kokonaisuutensa. Tämän kurssin harjoitukset vahvistavat sinua sisäisesti ja ulkoisesti. Voit tuntea, mitenContinue reading “Kundaliinijoogaa kaikille- onlinekurssi”
Joulun ajan onlinejoogapaketti myynnissä
Tervetuloa liikkumaan kanssani myös vuoden vaihteen tietämillä. Järjestän kymmenen onlinejoogatuntia välillä 7.12.2022-4.1.2023. Kolme näistä tunneistä striimataan myös kaikille avoimena youtube- kanavalleni HANNALIIKKUU (https://www.youtube.com/user/HMHL80). Tämän paketin voit ostaa verkkokaupastani hintaan 29,90e. https://holvi.com/shop/N18lhs/product/180931bbcb24953d0073333e86c07aca/ Verkkokaupasta ostettuna saat kuitissa lisätietoja kurssista ja salasanan+ linkin kurssisivulle, mihin tulee linkit tunneille sekä livetuntien tallenteet. Jos tahdot maksaa liikuntaeduilla (eazybreak, epassi, smartum,Continue reading “Joulun ajan onlinejoogapaketti myynnissä”
Energiaa arkeen- online joogakurssi alkaa
Tervetuloa starttaamaan viikot virkistävällä Hatha- ja kundaliinijoogalla 5.9.-28.11.2022 (vko:lla 42 ei tuntia). Tällä 12x kurssilla tapaamme zoomissa maanantaisin klo 7.30 alkaen virkistävän hatha (6x)- tai kundaliinijoogan (6x) merkeissä. Ei haittaa, vaikket pääsisi paikalle livetunneille: voit tehdä harjoitukset myös omien aikataulujesi puitteissa. Tuntien tallenteet ovat käytössäsi koko kurssin ajan. Kurssin harjoituksilla pyrimme saamaan energiaa arkeen. TälläContinue reading “Energiaa arkeen- online joogakurssi alkaa”
Etäkurssini kansalaisopistoilla 2022/2023
ETÄOPETUKSENI KANSALAISOPISTOILLA KAUDELLA 2022/2023 Ensimmäiset Opistojen opetusohjelmat on julkaistu ja Hausjärven +Lopen Opistojen ilmoittautuminen alkaa jo ensi viikolla 7.6. Mille kurssilleni tulet mukaan liikkumaan?🥰 Tässä alla tulevat etäkurssini kansalaisopistoilla. Huomioithan, että nämä ovat kaikille avoimia, paikkakunnasta riippumatta. Kaikilla kursseilla on tallenne mahdollisuus, joten livetunneille ei ole pakko päästä mukaan. 🧘♀️ Lopen opiston YIN JOOGA verkkokurssiContinue reading “Etäkurssini kansalaisopistoilla 2022/2023”
Viiden elementin teorian joogaworkshoppeja tulossa!
TULOSSA Kiinalaisen lääketieteen Viiden elementin teoriaan pohjautuvia joogatunteja ONLINENA! Kahden tunnin workshopit koostuvat teoriaosuudesta (vajaa 30min) sekä kokonaisvaltaisesta joogaharjoituksesta (n.90min), missä yhdistyvät lempeät, liikkuvuutta lisäävät asennot sekä energisemmät, flowna virtaavat liikkeet. Voit osallistua kahden tunnin workshoppiin kertamaksulla 12€ tai 10x kortilla (2leimaa/kerta) tai yhteishintaan kaikki kolme workshoppia 30€ . Maksuvälineenä käy Mobilepay, tilisiirto, liikuntasetelit jaContinue reading “Viiden elementin teorian joogaworkshoppeja tulossa!”
Lempeää Hathajoogaa onlinena
11.7. starttaa seuraava Lempeä hatha jooga kurssi zoomissa. Kokoonnumme maanantai aamuisin klo 7.30 alkaen zoomissa starttaamaan uusi viikko virkistävän joogan parissa. Jos et pääse aina mukaan harjoitukseen, ei haittaa: voit tehdä tunnit myös omien aikataulujesi puitteissa tallenteelta. Voit osallistua 8x kurssille hintaan 24,90€. TARJOUS, liittyessäsi mukaan kesäkuun loppuun mennessä, saat kurssin hintaan 19,90e. Kurssin tallenteetContinue reading “Lempeää Hathajoogaa onlinena”
Slow Flow jooga- kurssi
Perjantaisin (21.1.-1.4.) aloitamme viikonloput zoomissa klo 18 alkaen Slow Flow joogalla. Tuttuun tyyliin myös tunnin tallenteet jäävät osallistujien käyttöön määräajaksi, joten kurssille osallistuaksesi sinun ei ole välttämätöntä päästä joka kerta livenä paikalle. Lue kurssin tarkempi info tämän tekstin lopusta. Flow jooga on virtaavaa joogaa, missä joogan asanat eli asennot sulautuvat yhteen liikesarjoiksi. Slow flow onContinue reading “Slow Flow jooga- kurssi”
Lempeä Hatha jooga- online kurssi 10.1.2022 alkaen
Lempeä HATHA jooga- kurssi zoomissa10.1.- 4.4. (yht.12x, viikolla 8 ei ole tuntia) Tervetuloa Lempeän HATHA joogan pariin maanantaisin klo 07.30 alkaen Zoomiin. Yhden tunnin kesto on noin 55 minuuttia. Nyt osallistuminen on tehty sinulle helpoksi:Koko 12- kerran kurssi maksaa VAIN 29,90€ (alle 2,5€/kerta), eli hinnassa on huomioitu se, ettet välttämättä pääse joka kerta mukaan live-tunnille.TunninContinue reading “Lempeä Hatha jooga- online kurssi 10.1.2022 alkaen”
Hatha jooga ja Pranayama- kurssi Hyvinkäällä
Hatha jooga & Pranayama-tiiviskurssi pähkinänkuoressa: Hinta 49€ (Soulsisters clubin jäsenille 50% alennus) Lähiopetus järjestetään Soulsisters clubilla Hyvinkäällä neljänä sunnuntaina klo 11.15-12.30 ( 7.11.,14.11., 28.11.ja 12.12.) Onlinetunnit zoom- sovelluksessa tiistaina 16.11.ja 7.12 klo 18.30-19.45 onlinetunnit voit tehdä myös tallenteelta omien aikataulujen puitteissa ja tähän et tarvitse muuta kuin nettiyhteyden ohjaajana toimii Hanna Liikka Joogaopettaja RYT 500Continue reading “Hatha jooga ja Pranayama- kurssi Hyvinkäällä”
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 