Lempeä HATHA jooga- kurssi zoomissa10.1.- 4.4. (yht.12x, viikolla 8 ei ole tuntia) Tervetuloa Lempeän HATHA joogan pariin maanantaisin klo 07.30 alkaen Zoomiin. Yhden tunnin kesto on noin 55 minuuttia. Nyt osallistuminen on tehty sinulle helpoksi:Koko 12- kerran kurssi maksaa VAIN 29,90€ (alle 2,5€/kerta), eli hinnassa on huomioitu se, ettet välttämättä pääse joka kerta mukaan live-tunnille.TunninContinue reading “Lempeä Hatha jooga- online kurssi 10.1.2022 alkaen”
Tag Archives: Joogaanetissä
Online- tunnit marras- joulukuussa zoomissa
Tervetuloa liikkumaan zoom tunneilleni myös marras- joulukuussa 2021. Tässä alla on listattuna zoom- tuntini aikavälillä 1.11.- 19.12.2021. Joulun pyhien aikana (20.12.2021-6.1.2022) en järjestä maksullisia zoom tunteja. Sen sijaan tuolla aikavälillä järjestän useamman joogan teematunnin zoomissa, mihin tulen kutsumaan online- asiakkaitani veloituksetta mukaan. Kaikista alla olevista zoom- tunneista saat tallenteen viikoksi käyttöösi, joten voit tehdä tunninContinue reading “Online- tunnit marras- joulukuussa zoomissa”
Lempeyden YIN jooga onlinekurssi 2.11.-14.12.
Lempeyden YIN jooga onlinekurssi pähkinänkuoressa (lue alta tarkemmat tiedot muunmuassa monipuolisista tuntiteemoista). 2.11.- 14.12. (yht.7x) livetunnit zoomissa tiistaisin klo 20-21 (voit tehdä tunnit myös tallenteelta omien aikataulujen puitteissa). koko kurssin hinta on 24,90€ (voit osallistua yksittäisille kerroille 10x kortilla tai kertamaksulla 6€) maksuvälineenä käy liikuntasetelit ja-edut, mobilepay ja tilisiirto, lue lisää täältä: https://hannaliikka.com/maksu-ja-ilmoittautumisohjeet/-ilmoittautumiset ja lisätiedot:Continue reading “Lempeyden YIN jooga onlinekurssi 2.11.-14.12.”
Teematunnit ja kurssit zoomissa syys- lokakuussa 2021
Tervetuloa kanssani liikkumaan myös syyskaudella 2021. Luvassa seitsemän viikon mittainen CHAKRA jooga- kurssi: https://hannaliikka.com/2021/07/12/chakra-yin-kurssi-31-8-12-10/ Sekä 12- viikon mittainen Lempeä Hatha jooga kurssi: https://hannaliikka.com/2021/08/12/lempea-hatha-jooga-kurssi-6-9-29-11/ Teematunnit syys-lokakuussa ovat seuraavilla teemoilla: – ACU YIN jooga on YIN joogaa, missä teemme myös akupainantaa (se ei ole koskaan pakollista jos et halua tehdä). – Core Strength Vinyasa Flow:ssa teemme energisen asanasta toiseen virtaavan flow-Continue reading “Teematunnit ja kurssit zoomissa syys- lokakuussa 2021”
LEMPEÄ HATHA JOOGA- KURSSI 6.9.-29.11.
Lempeä HATHA jooga- kurssi6.9.- 29.11. (yht.12x) Tervetuloa Lempeän HATHA joogan pariin maanantaisin klo 07.30- 08.30 Zoomiin. (Tuntia ei ohjata viikolla 42 eli 18.10.). Nyt osallistuminen on tehty sinulle helpoksi:Koko 12- kerran kurssi maksaa VAIN 24,90€, eli hinnassa on huomioitu se, ettet välttämättä pääse joka kerta mukaan live-tunnille. Sunnuntaisin kurssilaiset saavat automaattisesti sähköpostiin linkin ja lisätiedotContinue reading “LEMPEÄ HATHA JOOGA- KURSSI 6.9.-29.11.”
CHAKRA YIN- kurssi 31.8.-12.10.
Mitä: CHAKRA YIN JOOGA (7x kurssi) Missä: Zoomissa tiistaisin (31.8.-12.10.) klo 20.15-21.30 Osallistujat saavat myös tunnin tallenteen käyttöönsä, joten ei ole välttämätöntä päästä joka kerta livenä paikalle. Hinta: 24,90€Maksuvälineenä käy liikuntasetelit ja -edut, lasku, tilisiirto ja mobilepay.Täältä löydät maksu- ja ilmoittautumisohjeet:https://hannaliikka.com/maksu-ja-ilmoittautumisohjeet/ Ilmoittaudu mukaan tai esitä lisäkysymyksiä:hannaliikkuu@gmail.comWhatsapp: 045-8993399 Tervetuloa tälle ihanan lempeälle joogakurssille nauttimaan palauttavasta YIN-Continue reading “CHAKRA YIN- kurssi 31.8.-12.10.”
Minun loppukevään etäohjaukseni- uusia kursseja alkamassa!
Kevätkausi lähenee loppuaan monilta osin ja esimerkiksi opistojen lukukausi loppuu lähiviikkoina. Itselläni on tänään edessä viimeinen keskiviikon kahvakuula- Pilates- setti Mäntsälän kansalaisopistolla. Ensi maanantaina vedän viimeiset maanantai tunnit ja muutaman viikon kuluttua loppuu minun osalta Hausjärven opiston kurssit. Koronatilanne on sellainen, että ohjaukset jatkuvat tästä eteenpäinkin (toistaiseksi) etänä, koska aikuisten ryhmäliikunta muussa muodossa on kielletty.Continue reading “Minun loppukevään etäohjaukseni- uusia kursseja alkamassa!”
KYSELY JA ARVONTA
ZOOM- tuntini alkavat huhtikuussa!!! Nyt sinulla on mahdollisuus vaikuttaa tuntien ajankohtaan ja sisältöön sekä samalla osallistua kahden 10x online- kortin arvontaan. Joten kerro: 1. Millaisia joogatunteja tai kursseja haluaisit minun tarjoavan? Esimerkiksi joogan alkeet, Vinyasa Flow Jooga, Yin Jooga (Tai muu vastaava hyvän yön jooga), lempeä jooga, restoratiivinen jooga,haastavampi flow, jooga nidra… 2. Onko sinullaContinue reading “KYSELY JA ARVONTA”
VELOITUKSETTOMAT tutustumistunnit zoomissa
Hyvää iltaa. Kuten aiemmin kerroin, olen aikeissa alkaa ohjaamaan zoomissa vakituisia ja vaihtuvia viikkotunteja. Tulen kertomaan tarkemmin teille aikatauluista pian ja pian myös tarjoushintainen 10x kortti tulee myyntiin edullisella avajaistarjouksella. Tunneilleni voi myös aina osallistua kertamaksulla ja lupaan pitää hinnat helposti lähestyttävinä. Nyt huhtikuussa pääset testamaan muutamia tuntejani veloituksettomasti zoomissa. Tervetuloa tutustumaan minuun ja tunteihiniContinue reading “VELOITUKSETTOMAT tutustumistunnit zoomissa”
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 