Koulutustaustani

Olen Hanna, 44- vuotias liikuttaja Etelä- Suomesta, Mäntsälästä. Koen elämäntehtäväkseni auttaa ihmisiä voimaan paremmin ja -löytämään liikunnan riemun.

Liikunta-alalla olen toiminut vuodesta 2010. “Entisessä elämässäni” toimin ravintola-alalla esimiestehtävissä. Halu vaikuttaa positiivisesti ihmisten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sai minut hyppäämään tuntemattomaan ja kouluttautumaan uudelle uralle. Tai no, ei nyt ihan tuntemattomaan: olinhan aloittanut jalkapallovalmentajana jo 1990- luvun alkupuoliskolla.

Viimeisen reilun kymmenen vuoden ajan olen kouluttautunut paljon, muunmuassa seuraavat koulutukset olen käynyt:

• TrainerLab Liikunnanohjauksen peruskurssi (2010)
• FAF Indoor Cycling- koulutus (2010)
• Trainer4you Hyvinvointivalmentaja (2011)
• Trainer4you Kuntosalivalmentaja (2011)
• Trainer4you Ravinto-ohjaaja (2012)
• Trainer4you Personal trainer (2012)
• Peak Pilates Basic Mat Certification (2015)
• Peak Pilates Intermediate Mat Certification (2016)
• Spine Metodi- peruskoulutus (2019)
• FasciaMethod- ohjaajakoulutus (2020)

Lisäksi olen vuosien 2011-2020 aikana suorittanut 7 Lesmills lisenssikoulutusta ja kaksi ADVANCE- koulutusta.

Joogan/ henkisen valmennuksen pariin olen kouluttautunut vuosien 2011-2024 aikana seuraavanlaisesti (olen rekisteröitynyt joogaopettaja RYT 500, E-RYT 200)

Lista päivittyy myöhemmin kun täydennän viimeisen vuoden opinnot tänne! 🙂

Hatha/Vinyasa/Asthanga jooga:

• Bodyjooga ohjaajakoulutus moduulit 1-3 (n.60h) (Hatha+powerjooga)
• Wellness mentorin Yoga Flow- lisenssikoulutus (10h)
• My Vinyasa Practice 200h Pääsuuntaus Vinyasa flow jooga(RYT 200)
• My Vinyasa Practice 300h (RYT 300)
• Yogamu 200h YTT Hatha- ja Asthanga Yoga
• Bodsphere 200h YTT (multistyle) (YACEP)
• Trauma- Informed Yoga Certification (40h) My Vinyasa Practice YACEP
• Hot Power jooga koulutus käynnissä
• Vini yoga 200h viittä vaille valmis

YIN jooga:

• Yin Yoga certification 40h (My Vinyasa Practice ) YACEP
• YIN YOGA Teacher training 50h YACEP (Yoga Teacher Academy)
• Anjali YIN YOGA teacher training Certificate, 20h YACEP
• Bodsphere YIN YOGA Teacher training course 60h, YACEP

Kundaliini jooga:

• Kundalini yoga & Ayerveda 100h (Adi Yogpeeth)
• Kundalini Yoga Teacher Training (200HR) Yogamu
• Kundalini Yoga Teacher Training (300h jatko-opinnot) Yogamu
• Kundalini Alchemy 50h (Surya Shivot) YACEP
• The Kundalini Yoga teacher training School ROSS Level 1 Certificate (KYTT)
• The Kundalini Yoga teacher training School ROSS Level 2 Certificate (KYTT)
• The Kundalini Yoga teacher training School ROSS Level 3 Certificate (KYTT) (kolme tasoa, yhteensä 500h opinnot)
• 300- hour Kundalini Yoga teacher training course- World peace yoga school

Jooga Nidra/Meditaatio:

• Meditation certificate (New skills academy)
• Yoga Nidra certification 40h (My Vinyasa Practice) YACEP
• Bodsphere Yoga Nidra Teacher Training (30h) YACEP
• Meditation teacher training (100h) Yogamu

Energiahoitokurssit ynnä muut :

• Chakra Healing certificate Course (Melissa Crowhurst)
• Acupressure (Yin Meridians) certificate
• Acupressure (Yang Meridians) certificate
• Anjali Breathwork Teacher Training YACEP
• Kundalini Reiki (Master Level)
• Usui reiki tasot 1-3
• Angel reiki master
• Quantum reiki master
• EFT terapeutti (Hali lifestyle certificoitu)
• Kvanttihypnoosi peruskoulutus
• Arcturian reiki master

Lisäksi minulla on käynnissä monen vuoden projektina Joogaterapia sekä Ayurveda asiantuntija opinnot

Lisäksi olen suorittanut lukuisia päivityskoulutuksia ja itseopiskellut. Halu oppia lisää on koko ajan läsnä ja oikeastaan koko ajan jotkut opinnot ovat keskeneräisenä työpöydällä.

Mottoni on, että vierivä kivi ei sammaloidu.