Tervetuloa liikkumaan kanssani YouTube- kanavalleni HANNALIIKKUU: https://www.youtube.com/user/HMHL80 Yllä olevalla kanavalla on jo nyt aika paljon videoita: sieltä löytyy joogaa, tabataa, kahvakuulaa, kehonhuoltoa ja pilatesta erilaisin teemoin. Suurin osa tunneista on livetallenteita online- tunneiltani. Soittolistat- osiosta löydät videoita ryhmittäin. Kevään aikana kanava kokee muutoksia ja kehittyy pikkuhiljaa niin sisällön kuin tekniikankin suhteen. Aloitan kanavalla veloituksettomien live-Continue reading “Tervetuloa YOUTUBE- kanavalleni”
Category Archives: Yleinen
Alkuvuoden lempeät teematunnit
Alkuvuodesta järjestän zoomissa spesiaali tunteja: Sunnuntai 9.1. klo 20-21.15: YIN Jooga & Jooga Nidra Tiistai 18.1. klo 20-21.15: Yin jooga ja täydenkuun meditaatio Tiistai 1.2.klo 20-21.15: CHAKRA YIN jooga ja meditaatio Tiistai 15.2.klo 20-21.15 : MYO YIN JOOGA Näille tunneille voit osallistua kertamaksulla 6€ tai 10x kortilla. Tuntien tallenteet ovat viikon voimassa (ja linkki niihin lähetetään viimeistäänContinue reading “Alkuvuoden lempeät teematunnit”
Slow Flow jooga- kurssi
Perjantaisin (21.1.-1.4.) aloitamme viikonloput zoomissa klo 18 alkaen Slow Flow joogalla. Tuttuun tyyliin myös tunnin tallenteet jäävät osallistujien käyttöön määräajaksi, joten kurssille osallistuaksesi sinun ei ole välttämätöntä päästä joka kerta livenä paikalle. Lue kurssin tarkempi info tämän tekstin lopusta. Flow jooga on virtaavaa joogaa, missä joogan asanat eli asennot sulautuvat yhteen liikesarjoiksi. Slow flow onContinue reading “Slow Flow jooga- kurssi”
Joogakurssit Hyvinkäällä
ILMOITTAUTUMINEN HYVINKÄÄN JOOGAKURSSEILLENI KÄYNNISTYI 🙏🤗 Tervetuloa kanssani joogaamaan kevätkaudella 2022 Tanssikeskus Elementtiin, Kauppakeskus Willan torniin. Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla ilmo@tanssikeskuselement.fi Joogakursseja on seuraavanlaisesti: Sunnuntaisin 16.1.- 10.4. : – klo 15.30-16.30 Joogan perusteet – klo 16.40-17.40 Lempeyden YIN jooga Tiistaisin 11.1.- 5.4. : – klo 9.45-10.45 Lempeä lämpöjooga Yhden kurssin hinta on 132€ sisältäen 12 harjoituskertaa. WillanContinue reading “Joogakurssit Hyvinkäällä”
ETÄJOOGA KURSSIT TALVI 2022
ETÄJOOGA KURSSIT TALVI 2022 Minulta on kyselty paljon ensi kevätkauden etäjooga kursseistani. Tässä olisi hieman infoa tulevasta. Klikkaa myös linkki auki, jos tahdot saada lisätietoa ko kurssista tai tahdot ilmoittautua mukaan. Kaikki joogan etäkurssini ovat zoomissa ja kaikilla kursseilla myös tallenteet ovat käytettävissäsi vähintään viikon ajan.🥰 HUOMIOITHAN, ETTÄ KAIKILLE ETÄKURSSEILLE VOIT ILMOITTAUTUA, ASUITPA MISSÄ PÄINContinue reading “ETÄJOOGA KURSSIT TALVI 2022”
Lempeä Hatha jooga- online kurssi 10.1.2022 alkaen
Lempeä HATHA jooga- kurssi zoomissa10.1.- 4.4. (yht.12x, viikolla 8 ei ole tuntia) Tervetuloa Lempeän HATHA joogan pariin maanantaisin klo 07.30 alkaen Zoomiin. Yhden tunnin kesto on noin 55 minuuttia. Nyt osallistuminen on tehty sinulle helpoksi:Koko 12- kerran kurssi maksaa VAIN 29,90€ (alle 2,5€/kerta), eli hinnassa on huomioitu se, ettet välttämättä pääse joka kerta mukaan live-tunnille.TunninContinue reading “Lempeä Hatha jooga- online kurssi 10.1.2022 alkaen”
Mäntsälän kansalaisopiston joogakurssit (etä ja live) keväällä 2022
MÄNTSÄLÄN OPISTON JOOGAKURSSINI KEVÄT- 22 (etänä ja livenä) Hyvää päivää. Ohjaan kevätkaudella 2022 Mäntsälän kansalaisopistolla kolmea joogakurssia: yhtä etänä (voit ilmoittautua etäkurssille mukaan mistä päin maailmaa hyvänsä) ja kahta livenä.Ilmoittautuminen kevään kursseille alkaa 25.11. 🤗 Tiistaisin 11.1 klo 20-21 alkaen ETÄ YIN jooga- kurssi:joka toinen viikko livetunti, joka toinen viikko saat linkin tunnin tallenteeseen. LisäksiContinue reading “Mäntsälän kansalaisopiston joogakurssit (etä ja live) keväällä 2022”
Valoa Pimeyteen joogaretriitille (19.11.-21.11.) kaksi paikkaa vapaana!!!
Ensi viikonlopun retriitille tuli KAKSI peruutuspaikkaa. Tervetuloa Valoa Pimeyteen joogaretriitille Janakkalaan, Willa Göösiin 19.-21.11. Luvassa on monipuolista joogaa (Yin,hatha,vinyasa,jooga nidra jne), workshoppeja, ulkoliikuntaa ja leppoisaa ohjelmaa luonnon helmassa, turvallisesti pienryhmässä (n.10 asiakaspaikkaa). Hinta 279€/hlö (majoitus yhden hengen huoneessa). Lue lisää täältä ja Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla hannaliikkuu@gmail.com. Voit kysyä myös mahdollisuudesta päiväretriittiin, voit tulla esimerkiksi pelkästäänContinue reading “Valoa Pimeyteen joogaretriitille (19.11.-21.11.) kaksi paikkaa vapaana!!!”
Hatha jooga ja Pranayama- kurssi Hyvinkäällä
Hatha jooga & Pranayama-tiiviskurssi pähkinänkuoressa: Hinta 49€ (Soulsisters clubin jäsenille 50% alennus) Lähiopetus järjestetään Soulsisters clubilla Hyvinkäällä neljänä sunnuntaina klo 11.15-12.30 ( 7.11.,14.11., 28.11.ja 12.12.) Onlinetunnit zoom- sovelluksessa tiistaina 16.11.ja 7.12 klo 18.30-19.45 onlinetunnit voit tehdä myös tallenteelta omien aikataulujen puitteissa ja tähän et tarvitse muuta kuin nettiyhteyden ohjaajana toimii Hanna Liikka Joogaopettaja RYT 500Continue reading “Hatha jooga ja Pranayama- kurssi Hyvinkäällä”
Online- tunnit marras- joulukuussa zoomissa
Tervetuloa liikkumaan zoom tunneilleni myös marras- joulukuussa 2021. Tässä alla on listattuna zoom- tuntini aikavälillä 1.11.- 19.12.2021. Joulun pyhien aikana (20.12.2021-6.1.2022) en järjestä maksullisia zoom tunteja. Sen sijaan tuolla aikavälillä järjestän useamman joogan teematunnin zoomissa, mihin tulen kutsumaan online- asiakkaitani veloituksetta mukaan. Kaikista alla olevista zoom- tunneista saat tallenteen viikoksi käyttöösi, joten voit tehdä tunninContinue reading “Online- tunnit marras- joulukuussa zoomissa”
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 