15.1.2023 alkaen sunnuntaisin klo 19-20.30. Yhteensä 5x90min, hinta 29,90€
Tervetuloa tietoisuuden joogan eli kundaliinijoogan pariin. Tällä viiden kerran kurssilla tapaamme zoomissa 15.1. alkaen sunnuntaisin klo 19-20.30. Jokainen harjoitus pitää sisällään kundaliinijoogan liikesarjan eli kriyan sekä hengitys- ja meditaatioharjoituksen. Jokainen harjoitus on oma uniikki kokonaisuutensa.
Tämän kurssin harjoitukset vahvistavat sinua sisäisesti ja ulkoisesti. Voit tuntea, miten elämänenergiasi virtaa vahvemmin ja kuinka mielesi kirkastuu. Tulet tietoisemmaksi omasta itsestäsi, kenties opit myös lisää lempeyttä itseäsi kohtaan.
Et tarvitse kokemusta kundaliinijoogasta osallistuaksesi tälle kurssille. Riittää, että pystyt tekemään harjoituksia seisten sekä polvi- ja mattotasossa.
Livetuntien tallenteet ovat käytössäsi maaliskuun 2023 loppuun asti, joten voit tehdä harjoitukset myös omien aikataulujesi puitteissa tai vaikka useamman kerran.
Kurssin ohjaajana toimii Hanna Liikka, joka on muunmuassa Joogaopettaja RYT 500 ja certificoitu Kundaliinijooga-opettaja.
Voit ostaa kurssin suoraan verkkokaupasta: https://holvi.com/shop/N18lhs/product/47b772608ae6b8f453ca874584e6342c/
Jos tahdot maksaa mobilepaylla tai liikuntaedulla (eazybreak, edenred, epassi,smartum), niin laita minulle sähköpostia hannaliikkuu@gmail.com.
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 