Tervetuloa liikkumaan kanssani myös vuoden vaihteen tietämillä.
Järjestän kymmenen onlinejoogatuntia välillä 7.12.2022-4.1.2023. Kolme näistä tunneistä striimataan myös kaikille avoimena youtube- kanavalleni HANNALIIKKUU (https://www.youtube.com/user/HMHL80). Tämän paketin voit ostaa verkkokaupastani hintaan 29,90e. https://holvi.com/shop/N18lhs/product/180931bbcb24953d0073333e86c07aca/
Verkkokaupasta ostettuna saat kuitissa lisätietoja kurssista ja salasanan+ linkin kurssisivulle, mihin tulee linkit tunneille sekä livetuntien tallenteet. Jos tahdot maksaa liikuntaeduilla (eazybreak, epassi, smartum, edenred) tai mobilepaylla, niin ilmoittaudu minulle sähköpostilla hannaliikkuu@gmail.com tai laita viestiä 045- 899 3399.
Tässä alla on listattuna alustava aikataulu (pyrin välttämään kaikki muutokset). Tunnin kesto on noin 55-60 minuuttia ellei erikseen mainita.
- 7.12. klo 20 Lempeä Acu YIN jooga
- 8.12. klo 7.30 Täydenkuun jooga ja meditaatio (n.90min)
- 12.12. klo 7.30 Virkistävä kundaliinijooga (Yotube-live)
- 14.12. klo 19 Sydänkeskusta avaava Hathajooga ja meditaatio
- 19.12. klo 7.30 Virkistävä kundaliinijooga
- 21.12. klo 19 Vesimelementin YIN jooga (yotube-live)
- 28.12. klo 19 Detox Flow Jooga
- 31.12. klo 9 Yin&Yang joogaa vuoden vaihteeseen (yotube live)
- 2.1. klo 9 Kundaliinijoogaa Manipura chakralle
- 4.1. klo 19 Yin Jooga ja Jooga Nidra (n.90min)
Julkaisen pian myös kevään 2023 kurssini, joten pysythän kuulolla.
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 