Tervetuloa energiaa arkeen onlinekurssille 11.1.-29.3.2023. Tällä 12x kurssilla tapaamme zoomissa keskiviikkoisin klo 9.00 alkaen virkistävän hatha- ja kundaliinijoogan merkeissä. Ei haittaa, vaikket pääsisi paikalle livetunneille: voit tehdä harjoitukset myös omien aikataulujesi puitteissa. Tuntien tallenteet ovat käytössäsi koko kurssin ajan.
Kurssin harjoituksilla pyrimme saamaan energiaa arkeen. Tällä kurssilla pärjäät, vaikket omaisi joogataustaa: voit tehdä liikeet aina omaa tahtia itsellesi sopivalla vaihtoehdolla. Riittää, kun pystyt tekemään harjoituksia polvi- ja mattotasossa sekä seisten. Jos sinulla on jokin harjoitteluun vaikuttava tuki- ja liikuntaelinvaiva tai sairaus, niin ilmoitathan siitä ohjaajalle etukäteen.
Energiaa Arkeen joogakurssi pähkinänkuoressa:
- 11.1.-29.3.2023 – Yht 12x (6x hathajooga 6x kundaliinijooga)
- Livetunnit keskiviikkoisin klo 9-10
- Kolme kertaa tunti striimataan youtube- kanavalleni HANNALIIKKUU (18.1., 22.2.ja 15.3.) ja on avoin kaikille. Tämä on huomioitu kurssin hinnassa
- Tuntien tallenteet ovat käytössäsi koko kurssin ajan (30.4.2023 asti)
- Kurssin hinta 29,90€
- Kurssin ohjaa Hanna Liikka (Joogaopettaja RYT 500)
Voit ostaa kurssin verkkokaupastani: https://holvi.com/shop/N18lhs/product/33797064b55fd61eea79eeb6c94641b4/
Jos haluat maksaa mobilepaylla tai liikuntaedulla (epassi, edenred, eazybreak, smartum) niin ilmoittaudu sähköpostilla: hannaliikkuu@gmail.com
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 