Lempeä HATHA jooga- kurssi zoomissa
10.1.- 4.4. (yht.12x, viikolla 8 ei ole tuntia)
Tervetuloa Lempeän HATHA joogan pariin maanantaisin klo 07.30 alkaen Zoomiin. Yhden tunnin kesto on noin 55 minuuttia.
Nyt osallistuminen on tehty sinulle helpoksi:Koko 12- kerran kurssi maksaa VAIN 29,90€ (alle 2,5€/kerta), eli hinnassa on huomioitu se, ettet välttämättä pääse joka kerta mukaan live-tunnille.
Tunnin jälkeen kurssilaiset saavat myös tunnin tallenteen viikoksi käyttöönsä, joten voit tehdä lempeän hatha- joogan myös jonain toisena aamuna tai tunnin vaikka useammankin kerran. Voit osallistua yksittäisille kerroille 10x kortilla (hinta 40€) tai 6€ kertamaksulla, mikäli et halua koko kurssille osallistua.
Lempeällä HATHA jooga- kurssilla harjoittelemme perinteistä HATHA joogaa erilaisia joogan apuvälineitä hyödyntäen erilaisin teemoin.
Harjoituksemme pitää sisällään asanaharjoittelun (joogan asennot) lisäksi pranayama- eli hengitysharjoituksia sekä meditaation/loppurentoutuksen. Kurssi soveltuu kaikille, jotka voivat tehdä harjoituksia seisten, polvi- ja lattiatasossa. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta osallistuaksesi tälle kurssille.
Ilmoitathan ohjaajalle etukäteen, mikäli sinulla on joku tuki- ja liikuntaelinvaiva tai sairaus, mikä vaatii erityishuomiota harjoittelussa.
Kurssin ohjaajana toimii Hanna Liikka, joka on muunmuassa Vinyasaan, Hathaan ja YIN joogaan erikoistunut Joogaopettaja RYT 500.
Lisätietoa ohjaajasta voit lukea sivulta hannaliikka.com tai facebook- sivulta https://www.facebook.com/hannaliikkuu
Kurssille voit ilmoittautua ja lisätietoa kysyä:
hannaliikkuu@gmail.com tai whatsapp: 045-899 3399
HUOMIOITHAN että en saa maksun yhteydessä sinun tietojasi, joten ilmoittauduthan minulle sähköpostilla tai whatsapp/tekstiviestillä maksun lisäksi.
Koko Kurssin hinta on 29,90€
Voit hyödyntää seuraavia maksutapoja:
– Mobilepay (+35845 899 3399)
– Tilisiirto: FI22 4210 0010 0291 53 (Saaja: T:mi H.Liikka, viestikenttään: hatha+oma nimi)
– EDENRED : https://edenred.fi/fi/kayttopaikkahaku/?query=T%3Ami%20H.Liikka
– SMARTUM: https://www.smartum.fi/kayttopaikkahaku?q=T%3Ami%20H.Liikka
– E- passi: https://services.epassi.fi/ui/merchant-search…
– EAZYBREAK: T:mi H.Liikka, toimipaikkakoodi:PLW8
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 