TERVETULOA Spine Metodi- workshoppiin Soulsisters clubille Hyvinkäälle (Hämeenkatu 2-4)
Kärsitkö Niska-hartiaseudun tai selän alueen kiputiloista? Kaipaako ryhtisi kohennusta?
Haluaisitko saada turvalliset ja kirjalliset ohjeet niska-hartiaseudun ja selän vahvistukseen ja liikkuvuuden lisäämiseen?
Spine Metodi yhdistää uudella tavalla fysioterapian ja voimaharjoittelun. Tuote on kehitetty palvelemaan etenkin tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiviä.
Kahden tunnin workshopissa teemme spine metodin testiliikkeitä kohdealueille, teemme lihaskuntopainotteisen harjoituksen sekä kehonhuolto-ohjelman.
Saat näistä myös kirjalliset (ja kuvalliset) ohjeet omatoimisen harjoittelun tueksi.
Workshopin hinta on 30€!
Soulsisters clubin jäsenet saavat hinnasta 10€ alennuksen!
Workshopin ohjaa Spine Metodi- valmentaja ja lisensoitu personal trainer Hanna Liikka
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla: hanna@soulsistersclub.fi
Valmentaja myös kysyy sinulta ennakkoon tuki- ja liikuntaelinvaivoistasi, jotta Workshop olisi räätälöity sopimaan juuri teille osallistujille.
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 