Tervetuloa YIN Jooga- workshoppiin Soulsisters clubille Hyvinkäälle (Hämeenkatu 2-4) 7.11.klo 13-15.
Aiheena tässä workshopissa on:
VIIDEN ELEMENTIN TEORIA-miniluento ja Metallielementin MyoYIN joogaharjoitus.
Yin jooga on lempeää, palauttavaa joogaa, missä teemme pitkäkestoisia, erityisesti kehon syviä sidekudoksia venyttäviä asanoita, eli joogan asentoja.
MyoYIN workshopissa tehostamme YIN jooga harjoitusta käsittelemällä kehon trigger- pisteitä muunmuassa Fasciapalloja ja joogablokkeja hyödyntäen.
Tunti rakentuu Viiden elementin teorian mukaisesti syksyn elementin, Metallin- ympärille.
Tämä lempeä Workshop sopii kaikille ja erityisen hyvin sinulle joka:
- haluat saada lisätietoa viiden elementin teoriasta ja vuodenaikojen vaikutuksesta meihin
- haluat saada palauttavan ja meditatiivisen yin jooga- harjoituksen
- haluat vapauttaa kehosi jännitystiloja ja parantaa aineenvaihduntaa trigger- pisteitä käsittelemällä
Workshopin ohjaa Hanna Liikka, joka on muunmuassa Joogaopettaja RYT500
Workshopin hinta on 20€. Soulsisters clubin jäsenet saavat 5€ alennuksen hinnasta!
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla:
hanna@soulsistersclub.fi
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 