Tervetuloa kanssani liikkumaan myös syyskaudella 2021. Luvassa seitsemän viikon mittainen CHAKRA jooga- kurssi: https://hannaliikka.com/2021/07/12/chakra-yin-kurssi-31-8-12-10/
Sekä
12- viikon mittainen Lempeä Hatha jooga kurssi: https://hannaliikka.com/2021/08/12/lempea-hatha-jooga-kurssi-6-9-29-11/
Teematunnit syys-lokakuussa ovat seuraavilla teemoilla:
– ACU YIN jooga on YIN joogaa, missä teemme myös akupainantaa (se ei ole koskaan pakollista jos et halua tehdä).
– Core Strength Vinyasa Flow:ssa teemme energisen asanasta toiseen virtaavan flow- tunnin, minkä pääpaino on keskivartalon voimassa
–YIN Jooga ja Jooga nidra on lempeä ja meditatiivinen tunti, missä yin joogan pitkäkestoiset asanat ja joogin uni- syvärentoutusharjoitus yhdistyvät.
Alla olevasta kuvasta näet tarkemmin teematuntien ajankohdat.
Tuttuun tyyliin kursseille ja tunneille voit ilmoittautua:
sähköpostilla: hannaliikkuu@gmail.com tai whatsapp: 045- 899 3399
Älä epäröi olla yhteydessä, mikäli kysyttävää ilmenee.
Nähdään zoomissa. ❤🙏
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 