Tervetuloa joogan alkeet- kurssille 29.4.- 3.6.2021. torstaisin klo 18-19.
Tällä kurssilla opit joogan perusteita asanoista eli joogan asennoista, hengitystekniikoista sekä pääset tutustumaan joogan eri suuntauksiin. Joka kerta teemme vahvistavan ja venyttävän harjoituksen.
Tunnit pidetään torstaisin klo 18-19 Zoomissa. Zoom- sovellus on veloitukseton eikä vaadi kirjautumista.
Lähetän linkin tunnille sähköpostilla viimeistään klo 12 torstaisin. Samassa viestissä kerron illan tunnista ja käytettävistä välineistä.
Kurssilla tarvitset joogamaton/ jumppamaton. Muut välineet ovat sovellettavissa kotoa löytyvistä välineistä.
Jos et pääse paikalle torstaisin klo 18, niin ei hätää. Lähetän kurssilaisille perjantai aamuisin linkin tunnin tallenteeseen, mikä on viikon ajan voimassa.
Kurssin hinta on vain 19,90€. Huomioithan tarjoukseni: kahden kurssin ostajalle kolmas kurssi veloituksetta.
Lisätietoja maksuvaihtoehdoista ja tarkemmat ilmouttautumisohjeet löytyvät kohdasta: maksu- ja ilmoittautumisohjeet.
Tervetuloa.🙏
Hannaliikkuu hyvinvoinnin lähteillä 